• ・なかなか眠れない、寝付きが悪い
• ・朝起きても疲労感が取れない

ドライヘッドスパによって脳が深いリラックス状態へ導かれ、呼吸や睡眠が深くなります。睡眠の質が改善されることで、疲労の回復が促進されます。

• ・長時間同じ姿勢でいることが多い
• ・スマホやPCの使用時に姿勢が悪い

ドライヘッドスパは、頭部とあわせて首、肩の筋肉もほぐします。またリラックス効果があるため、コリの原因となる緊張状態から心身をリセットするのにも役立ちます。

• ・デスクワークが多い
• ・スマホやPCを長時間使う

ドライヘッドスパは目の疲れにも効果的です。頭部～肩のもみほぐしとリラックス効果により、心身のリフレッシュと集中力の回復に繋がります。